練習の話ばかりではネタが続かないので、少し小話を。 先日、自転車に乗ってて久々に死ぬかと思いました。路側帯やグレーチングにタイヤを取られたわけでもなく、ブレーキがなくなったでもなく、「ボルトの緩み」で。 どこのボルトかと言うと、クリートとシ…

2月のトレーニング実績 先ずは2月のトレーニング実績からですが、仕事が高負荷なのとストレスで何事もやる気が起きなかった事で、1週間くらいトレーニングなし、週一でしかローラー乗れない日とかありました。 ２月末測定のFTP そんでもって2月末のFTPを測定…